Test Validato

Test del Burnout — MBI

Valuta il tuo livello di burnout lavorativo con questo test basato sul Maslach Burnout Inventory.

Rispondi a 6 domande sul tuo vissuto lavorativo: ci vogliono meno di 2 minuti.

Questo test non costituisce una diagnosi medica. Per una valutazione clinica rivolgiti a un professionista.

Domanda 1 di 6 0%
Domanda 1 / 6
Mi sento emotivamente svuoto/a dal mio lavoro.
0
Mai
1
Quasi mai
2
A volte
3
Spesso
4
Quasi sempre
Domanda 2 / 6
Mi sento esaurito/a alla fine della giornata lavorativa.
0
Mai
1
Quasi mai
2
A volte
3
Spesso
4
Quasi sempre
Domanda 3 / 6
Mi sento stanco/a quando mi alzo la mattina e devo affrontare un'altra giornata di lavoro.
0
Mai
1
Quasi mai
2
A volte
3
Spesso
4
Quasi sempre
Domanda 4 / 6
Lavorare tutto il giorno mi pesa molto.
0
Mai
1
Quasi mai
2
A volte
3
Spesso
4
Quasi sempre
Domanda 5 / 6
Mi sento frustrato/a dal mio lavoro.
0
Mai
1
Quasi mai
2
A volte
3
Spesso
4
Quasi sempre
Domanda 6 / 6
Mi sento come se stessi lavorando troppo.
0
Mai
1
Quasi mai
2
A volte
3
Spesso
4
Quasi sempre
0
/ 24
Scala di riferimento
0–8
Burnout assente
9–16
Burnout moderato
17–24
Burnout elevato

Parla con uno psicoterapeuta

Condividi il risultato di questo test con un professionista. Il primo colloquio su Freud. è gratuito.

Prenota il primo colloquio — Gratis

Il test è basato su item selezionati dal Maslach Burnout Inventory (Maslach & Jackson, 1981), scala validata internazionalmente per la valutazione del burnout lavorativo.
Il risultato non costituisce una diagnosi medica o psicologica. Per una valutazione professionale rivolgiti a uno specialista.